スタッフの児玉です。

トレーニングは、色々なシチュエーションで活かされます。

 

この夏、高校３年生で部活を引退した会員の方がいらっしゃいます。

人数的に最も多いのが、野球です。

地方大会で、残念ながらチームが敗退して、引退した人がいます。

努力が実って甲子園に出場し、代打でヒットを放った人もいます。

ともあれ、高校野球の区切りを迎え、どなたも卒業後に向けて動き出されました。

 

大学野球を視野に、推薦を狙っている人がいます。

高校野球に満足して、大学ではアメフトなど、別の競技を始める人もいます。

まったく別の、勉強を考えている人もいます。

大きくは、野球を続ける人と終わりにする人に分かれます。

 

ここで、ジムを続けるかどうかという課題が出てきます。

野球を続けていく人は、更なるレベルアップのために活用できます。

高校での疲労、負担を蓄積したまま、野球を続けるのは大変です。

少しでも良いコンディションで野球を続けるために、トレーニングは欠かせません。

 

他の競技に移る場合も、コンディショニング、競技力向上の面は共通するでしょう。付け加えるなら、これまでの競技とは、よく使う部位、動作が変わります。

競技特性を踏まえ、強化を図るべき部位、動作を重点的に行なうとよいでしょう。

 

スポーツを離れる人にも、続ける価値があります。日常生活は、続くからです。

例えば膝を痛めた投手の男子は、受験勉強の合間に継続して回復を図られています。部活を終えた今だからこそ、身体の回復に時間を充てられるのです。

 

私自身、高校剣道で腰を痛めた後に放置した苦い経験があります。結果的に、日常生活に支障を来たす状態になりました。放置したことで、回復に何倍もの時間と労力が掛かったのです。

野球を終える人も引退に当たり、１度、考えてほしいと切に願います。

 

競技を続けるためには、トレーニングが有効です。

競技を離れたとしても、トレーニングは有効です。

どの選択肢でも、身体がベースになるのです。

 

P.S.①

『阪急電車』有川 浩さん（幻冬舎文庫）【再読】

有川 ひろさんの、初期作品でのストーリー・テラーぶりを味わえました。舞台は、私も通勤で使う阪急／今津線です。ジムの最寄りの逆瀬川駅も、本を好きな男女の間で恋が始まるシーンで登場します。小説と現実がシンクロする感覚を楽しめました。

 

P.S.②

『潮騒』三島 由紀夫（新潮文庫）

三島の『金閣寺』を読んでいるという男性会員さまに触発され、手に取りました。思えば、プライベートで三島を読むのは初めてでした。格調高い文章の「美文体」が三島の特長でしょう。合わせて、絵が浮かぶ表現と初々しい恋の描写が印象的でした。